很多認為：“凈水器在過濾有害物質(zhì)的同時也過濾掉了有益身體的微量元素，長期喝這種水不僅不利于身體健康，反而對身體有害。”那么這個說法到底正不正確呢？
 
網(wǎng)上有很多類似的文章說到這個問題，甚至還有什么央視、專家、教授等出來說：凈水器的凈水長期飲用會有害健康。
 
首先小編要給大家科普可以一個常識：人體的微量元素和礦物質(zhì)是不需要從水中補充的；人的營養(yǎng)成分其實主要不來源于水，主要來源于食物，水給我們補充的微量元素和礦物質(zhì)實際是微乎其微，甚至可以忽略，一個人缺鈣時，醫(yī)生也從不會跟你說，讓你回去多喝水！
 
人體在水中提取的營養(yǎng)和礦物質(zhì)是很少的，99%是的營養(yǎng)和礦物質(zhì)是從五谷雜糧，水果蔬菜，雞肉蛋奶中獲取的。比如說：鉬營養(yǎng)人體的心肌，如果想通過水獲得足夠的鉬，每天要喝160噸水，可是吃一個薯瓜、一捧瓜子就可以滿足人體對鉬的需求。再比如，一杯牛奶的含鈣量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含鐵量等于八千三百杯水，一杯桔子汁維生素的含量等于三千二百杯水的含量;所以人缺乏營養(yǎng)，絕大部分是通過食物補充，而不是靠喝水補充。  
那么孕婦、老人、小孩喝凈水器的水有沒有危害？
 
孕婦和老人，還有小孩，如果想補充營養(yǎng)，還是建議和平常一樣，多吃瓜果蔬菜和五谷雜糧，多喝水作為補充營養(yǎng)的方式基本沒什么意義，所以這個說法是不成立的。
 
為什么總有人覺得和凈水器的水不好?
 
這只能說明，某些賣礦泉水的和桶裝水的人為了自己的利益，編造出來的一些謊言，買凈水器的人都對健康比較關(guān)注，一般都是抱著寧可信其有不可信其無的態(tài)度，所以有時就很容易相信網(wǎng)上的一些言論。
 
全國食品工業(yè)標準化技術(shù)委員會有發(fā)表過這樣的言論：如里說喝純凈水本身對身體有害，那么衛(wèi)生部，國家技術(shù)監(jiān)督局就不可能再去指定純凈水的國家標準，不但是不能制定國家標準，而且還要制止生產(chǎn)、制止銷售，所以請大家不要輕信網(wǎng)上的一些言論。
 
凈水器的水有什么好處?
 
凈水器最大的好處自然是過濾有害物質(zhì)，水中鐵銹、砂石、膠體以及水中余氯、嗅味、異色、農(nóng)藥等化學(xué)藥劑、細菌、雜質(zhì)、毒素、重金屬等。這些東西帶來的危害遠遠要大于你水中那點微量元素和礦物質(zhì)帶來的好處。
 
超濾還是RO凈水器好呢？
 
超濾的優(yōu)點：
 
完全去掉細菌和藻類包括部分病毒，在金屬離子含量較低的地方完全可以放心飲用（不過建議還是不要直接飲用），而且相對RO機，耗材較低，不需要頻繁更換昂貴的濾芯，而且不排廢水，不用電，也不像有的RO還有儲水桶，省錢省水。
 
超濾的缺點：
 
無法濾掉鈣鎂離子，該有水垢還是有水垢。
 
鈣鎂離子雖然是人體每天必需的營養(yǎng)素,水垢就是鈣鎂化合物,通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。
 
但如果是長期服用含鈣、鎂離子太高的水（行話稱硬水）可能導(dǎo)致一些疾病，據(jù)科學(xué)家考證，在水硬度較高地區(qū)，人群心血管疾病發(fā)病率較低,但腎結(jié)石發(fā)病率卻隨水的硬度升高而升高，我國南方多為軟水，北方地區(qū)多為硬水。
 
所以，如果你所在地區(qū)的水垢很嚴重，還是推薦使用RO反滲透或者買個軟水機等。
 
柏佳凈水溫馨提示：水質(zhì)較好的地區(qū)，沒可以選用超濾，如果水垢嚴重，甚至有重金屬等水質(zhì)差的地區(qū)，建議選RO。